8 подвижных игр с ребенком в помещении

Все мы знаем, что современные дети мало двигаются и все большее время проводят за компьютером и другими гаджетами.

Зачастую мы сами виноваты в этом: нам все время некогда.

Для того, чтобы вытянуть ребенка из этих опасных привычек, предложите ему поиграть вместе с вами.

Активные игры

Дети любят бегать и прыгать, это является их физической потребностью. А играть вместе с мамой намного интересней.

8 вариантов подвижных игр с ребенком:

1. Карусели. Взявшись за руки, идем по кругу. Постепенно ускоряя шаг, затем шаг переходит в бег.

В конце останавливаемся на месте. Действуем в соответствии со словами:

«Закружились карусели еле-еле, еле-еле,
А потом, а потом все быстрей да бегом.
Стойте-стойте, подождите, карусель остановите.»

2. Догонялки. В этой игре мама и ребенок по очереди догоняют друг друга со словами:

«Раз, два, три, беги!»

3. Саночки. Мама впереди, ребенок сзади, держатся за руки, образуя саночки. Бегут со словами:

«Мы на саночках катились-катились-катились,
И под горочку свалились «Бух!» — с этим словом, саночки заваливаются на пол.
«Встали, отряхнулись
И снова в путь пустились».

Игру можно повторять.

4. Большие ножки. С произнесением слов выполняем действия: сначала поднимаем ноги высоко, а потом бежим мелкими шажками:

«А у нас большие ножки зашагали по дорожке,
Ножки маленькие стали – по дорожке побежали»

Игра повторяется.

5. Мячики. Со словами выполняются прыжки:

«Девочки и мальчики прыгают как мячики
Желтый, синий, голубой – как угнаться за тобой?»

С каждым прыжком нужно прыгнуть как можно выше.

6. Повтори за мной. После слов мама показывает подряд три действия, а ребенок должен повторить в той же последовательности:

«Я показываю быстро, будь внимателен, не стой,
А теперь одновременно повторяй скорей за мной»

Игра отлично развивает память.

7. Самолеты. Проговаривая слова, ребенок выполняет движение вместе с мамой. Расправив крылья, самолеты летят, далее садятся на посадку, снова взлетают. Можно менять траектории движения, наклонять корпус самолета.

«Самолеты полетели «у-у-у»
Сели, посидели и дальше полетели «у-у-у»

8. Попади в корзину. Ребенку предлагаются мячики или другие предметы, которыми он должен попасть в цель, в корзину.

«Ну-ка, ну-ка, не зевай,
А в корзину попадай!»

Такие игры — отличная зарядка для детей и повод отвлечь их от компьютеров и просмотра мультфильмов. Ведь играть с мамой – одно удовольствие!