Домашняя тренировка!

1. Приседания (садиться на стул полностью!) — 20
2. Отжимания — 15
3. Приведение ноги — 25
4. Подъем таза вверх — 20

Делаем 3 подхода.

Домашняя тренировка!
Домашняя тренировка!
Домашняя тренировка!
Домашняя тренировка!
Домашняя тренировка!