Короткий, но действенный комплекс упражнений,помогающий снять усталость

1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.
Короткий, но действенный комплекс упражнений,помогающий снять усталость
Короткий, но действенный комплекс упражнений,помогающий снять усталость