1. Возьмите по одной столовой ложке крахмала и лимонного сока, и один яичный желток. Хорошо перемешайте, смажьте распаренные пятки, подержите 15-20 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.
2. В равных частях взять травы: ромашка, череда, шалфей, календула. Две столовые ложки этого сбора заварить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, процедить. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носки. Держать час-два.
3. Или делать такую ванночку. На четыре литра теплой воды взять 100 мл аптечной перекиси водорода и 50 г морской (в крайнем случае — обычной поваренной) соли. Вначале растворить соль в тазу, опустить ноги и подержать минут пять, затем добавить перекись и держать еще пять минут. Ступни обработать пемзой, нанести любой крем, и для лучше эффекта надеть носки.
Далее.
Если на пятках есть трещины, то возьмите луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Возьмите 2 столовых ложки лукового сока, и по одной чайной ложке растительного масла и мёда. Перемешайте. Нанесите полученную кашицу на пятки, укутайте полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем.
Или смешайте три четверти аптечного глицерина и одну четвертую часть самодельного яблочного укуса. Рецепт тот же
Принимать витамины А и Е, пить воду не менее 2 л в сутки.